salud y más 25

domingo, 3 de febrero de 2019

como limpiar las arterias y evitar ataques cardiacos naturalmente


Cuando las arterias se bloquean u obstruyen, lo más probable es que sea debido a la acumulación o deposito de placas de grasa, situación que puede derivar en una enfermedad cardiovascular, como la aterosclerosis. Algunos suplementos naturales y remedios herbales pueden ayudar en el tratamiento de las arterias bloqueadas, pero siempre bajo supervisión profesional para que evalúe el tratamiento natural y si puede presentar algún efecto secundario en cada caso particular.

Suplementos Naturales; Para ayudar a las arterias obstruidas es posible tomar suplementos como el ácido alfa-linolénico o "ALA", ácidos grasos omega-3, sitostanol o beta-sitosterol, calcio, coenzima Q10 o el aceite de hígado de bacalao, según recomienda la Clínica Mayo. Como alternativa se pueden tomar minerales tales como el

cromo, cobre y magnesio, así como luteína, vitamina C, el selenio, resveratrol y proantocianidinas oligoméricas, según señala la Universidad de Pittsburgh Medical Center.

La arginina, policosanol e inositol también son suplementos que algunas veces se recomiendan para tratar o prevenir las arterias bloqueadas o ayudar a tratar la claudicación intermitente. Muchos otros suplementos naturales también pueden potencialmente ayudar a tratar o prevenir la acumulación de placa arterial, incluyendo a los tocotrienoles, el ácido fólico, el aceite de pescado, el sulfato de condroitina, el licopeno, la quercetina y ciertas vitaminas del complejo B tales como la B-6 y B-12.

Remedios a base de plantas; muchos remedios herbarios pueden borrar o prevenir la obstrucción de las arterias, estos incluyen el ajo, el psyllium, fenogreco, té guggul y te verde, según la Universidad de Michigan Health System. También se puede tomar la cúrcuma, jengibre, ginkgo, romero, semillas de cáñamo, raíz de peonía o arándanos por sus beneficios para la salud relacionadas con enfermedades cardiovasculares.

La alcachofa, cacao, cebada y salvado de avena a veces también suelen utilizarse en medicina natural para despejar las arterias obstruidas o prevenir la aterosclerosis, según la Mayo Clinic. Otras hierbas potencialmente beneficiosas para la salud cardiovascular incluyen polen de gramíneas, el astrágalo, semilla de lino, espino blanco y espino amarillo.

El hígado de bacalao, el pescado y los aceites de semillas de lino, así como los ácidos grasos omega-3, ayudan a disminuir la progresión de la aterosclerosis al reducir los niveles de colesterol y la presión arterial. Los niveles altos de colesterol y triglicéridos pueden contribuir directamente a la acumulación de placa en las arterias. Otras hierbas muy efectivas para alivianar la sangre son la alholva, el guggul, arroz de levadura roja y el ajo ya que también puede reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.

El ajo es un poderoso hipotensor natural o sea que puede bajar la presión arterial y reducir la coagulación excesiva de la sangre, condiciones que puede conducir a ataques cardíacos o derrames cerebrales. El té verde o la quercetina protegen del daño a las arterias provocado por el colesterol malo o LDL. Los complementos de selenio también pueden reducir el riesgo de enfermedades del corazón o ayudar a proteger contra posteriores ataques cardíacos.

La Dieta de 3 Semanas

viernes, 1 de febrero de 2019

El café y Té ayudan al corazón la verdad


Antes de continuar puede que tambien le interese esta información destacada haga click en los enlaces para ver --->

>>Como Eliminar la Diabetes el libro electronico que te ayuda a revertir la diabetes tipo 2 naturalmente

>>Como eliminar la Gastritis el libro electronico que te ayuda a eliminar la gastritis naturalmente


Unos investigadores holandeses, bajo el liderazgo de la doctora Yvonne T. van der Schouw, Ph.D, encontraron recientemente que el consumo moderado de café y de té podría reducir el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón.

Este estudio, publicado en el Journal of the American Heart Association, encontró que aquellas personas que consumen más de 6 tazas de té al día tienen un 36% menos probabilidad de desarrollar problemas coronarios, comparado con las personas que consumen menos de una taza al día. Las personas que beben de tres a 6 tazas de té, tienen un 45% menos probabilidad de morir de problemas del corazón.



Los consumidores de café se estarán preguntando si a ellos también obtienen beneficios del consumo de esta deliciosa bebida. La respuesta es: sí. Las personas que consumen de dos a 4 tazas al día tienen un 20% menos probabilidad de sufrir problemas del corazón. Leer completo AQUÍ


también puede ver

Toma Esto Antes De Dormir Para Expulsar Toda La Grasa Al Dia Sin Importar La Edad

haga clic para ver --->


 tambien le interese esta información destacada haga click en los enlaces para ver --->

>>Como Eliminar la Diabetes el libro electronico que te ayuda a revertir la diabetes tipo 2 naturalmente

>>Como eliminar la Gastritis el libro electronico que te ayuda a eliminar la gastritis naturalmente





Un fármaco que paraliza el cáncer de forma permanente sin dañar células sanas


Se trata de un nuevo medicamento contra el cáncer que sumerge a las células cancerosas en un sueño permanente.

Un equipo de científicos de Melbourne (Australia) ha descubierto un nuevo tipo de fármaco contra el cáncer que puede poner las células cancerosas a dormir de forma permanente, deteniendo su crecimiento y diseminación por el organismo. Y sin efectos secundarios para las células sanas. Se trata, sin duda, de un nuevo hito en medicina que cambiará nuestra formar de tratar el cáncer, según publica la revista Nature.

Este nuevo tipo de fármaco podría proporcionar una alternativa increíble para los pacientes con cáncer, y ya ha demostrado ser una gran promesa para detener la progresión del cáncer en modelos de cáncer de sangre y de hígado, así como para retrasar la recaída del cáncer....clic para leer artículo completo AQUI


también puede ver

Toma Esto Antes De Dormir Para Expulsar Toda La Grasa Al Dia Sin Importar La Edad

haga clic para ver --->




La Dieta de 3 Semanas

jueves, 31 de enero de 2019

Comer frituras diariamente aumenta el riesgo de muerte.


Abusar de las frituras no es sano. Es algo que todos tenemos bastante claro. Pero un nuevo estudio realizado por la Universidad de Iowa ha calculado cuanto influye comer fritos (pescado, coliflor, pollo...) en el riesgo de muerte. Los investigadores realizaron un seguimiento a 107.000 mujeres de 50 años o más, durante dieciocho años.


Al término del experimento, los resultados revelaron que aquellas que comían una porción de pollo frito al día, tenían un 13% más de posibilidades de morir por problemas relacionados con las enfermedades cardíacas. Y en quienes comían pescado o verduras fritas, el riesgo era de un 7%. Leer artículo completo AQUÍ

también puede ver

Toma Esto Antes De Dormir Para Expulsar Toda La Grasa Al Dia Sin Importar La Edad

haga clic para ver --->




La Dieta de 3 Semanas

La Contaminación ¡Afecta Nuestra Inteligencia!


La Contaminación ¡Afecta Nuestra Inteligencia!

La exposición crónica a niveles elevados de contaminación en el aire puede estar vinculada al desempeño cognitivo.

Ésta es la conclusión de una investigación llevada a cabo en China, que indica que el efecto dañino del aire tóxico en la sociedad es mucho más profundo de lo que se sospechaba.

De acuerdo a los investigadores —de la Universidad de Pekín, en China y la Universidad de Yale, en Estados Unidos, entre otros— el impacto negativo aumenta con la edad y afecta más a los hombres con bajos niveles de educación.

LEER MAS



también puede ver


Toma Esto Antes De Dormir Para Expulsar Toda La Grasa Al Dia Sin Importar La Edad


haga clic para ver --->




La Dieta de 3 Semanas

martes, 29 de enero de 2019

La canela ayuda a Diabetes, colesterol, demencia, VIH, cáncer y más



Cosechada de la corteza de una planta tropical de hoja perenne, la canela ha sido utilizada en la medicina ayurvédica para tratar problemas respiratorios y digestivos durante siglos. Los antiguos egipcios la usaban como perfume durante el proceso de embalsamamiento, mientras que los romanos la utilizaban en las piras funerarias para cubrir el olor de la carne quemada.


su uso como agente medicinal lo que tiene ocupados a los científicos, que intentan determinar cómo podrían funcionar sus capacidades antioxidantes para mejorar nuestra salud


La Dieta de 3 Semanas

Este es el alimento que equilibra los niveles de glucosa en la sangre



Este es el alimento que equilibra los niveles de glucosa en la sangre

A pesar de que una de cada 10 personas en México está diagnosticada con diabetes, hay mucho desconocimiento y mitos sobre la enfermedad, la mayoría relacionados con la alimentación.

Uno de los principales es que deben eliminar los lácteos de la dieta diaria, pues contienen lactosa (el azúcar natural de la leche) y esto es falso, de hecho, recientes investigaciones han mostrado que el consumo regular de lácteos está asociado con un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Por otro lado, uno de los aspectos clave en el control y la prevención de la diabetes es la pérdida de peso corporal, y los lácteos han mostrado tener un posible efecto positivo para el control del mismo.

La Dieta de 3 Semanas